23 كانون الأول 2024 الساعة 01:16
آلام الظهر غالبا لا ترجع لسبب مباشر
واشنطن (الاتجاه الديمقراطي)(وكالات)
قال الدكتور ماركوس آيشلر إن :« آلام الظهر لا ترجع في معظم الحالات إلى سبب يتعلق بالظهر بشكل مباشر مثل الانزلاق الغضروفي، وإنما لأسباب أخرى كالتقدم في العمر والجلوس طويلا في العمل والبدانة وقلة الحركة والإجهاد النفسي».
وأضاف اختصاصي جراحة العمود الفقري الألماني أنه يمكن في البداية مواجهة آلام الظهر من خلال ممارسة الرياضة، مثل تمارين العلاج الطبيعي وتمارين تقوية العضلات، بالإضافة إلى الوخز بالإبر الصينية أو العلاج بالسخونة أو البرودة، خاصة بالنسبة لموظفي العمل المكتبي لتعويض أوقات الجلوس الطويلة.
وأضاف اختصاصي جراحة العمود الفقري الألماني أنه يمكن في البداية مواجهة آلام الظهر من خلال ممارسة الرياضة، مثل تمارين العلاج الطبيعي وتمارين تقوية العضلات، بالإضافة إلى الوخز بالإبر الصينية أو العلاج بالسخونة أو البرودة، خاصة بالنسبة لموظفي العمل المكتبي لتعويض أوقات الجلوس الطويلة.
اخبار متعلقة
وفاة الأسيرة المحررة آمال الشاويش
توفيت، صباح اليوم الاثنين، الأسيرة المحررة آمال محمود الشاويش (52 عامًا) من البلدة القديمة بالقدس المحتلة، ...
أسرى مشفى الرملة يتناولون آلاف الحبوب المسكنة هرباً من آلامهم
أفادت هيئة شؤون الأسرى والمحررين اليوم الأحد، أن الأسرى المرضى القابعين فيما يسمى "مشفى الرملة" يتناولون ...
خالد: الاتفاق طعنة في الظهر لفلسطين
اعتبرت الجبهة الديمقراطية لتحرير فلسطين ان الاتفاق هو بمثابة توجيه طعنة لشعبنا في ظهره حيث قال عضو المكتب ...
أضف تعليق