دراسة : للشعور بالسعادة توقف عن استخدام «فيسبوك»
رويترز (الاتجاه الديمقراطي) (وكالات)
وقال بعض المختصين أن الحل للقضاء على الشعور السيئ لدى المستخدمين، هو ببساطة حذف حساباتهم من على منصة «فيسبوك»، التي ما زال يستخدمها أكثر من 2 مليار حتى بعد فضائح انتهاك الخصوصية التي كُشفت العام الماضي.
ويعود هذا الشعور السيئ الناجم عن استخدام «فيسبوك»، بشكل جزئي، إلى قابلية الإدمان العالية عليه، حيث أن منظومة «المكافآت» التي يطرحها (زر الإعجاب)، تُشبه لعب القمار أو الرغبة الشديدة على تعاطي المخدرات.
وكما هو الحال مع أي سلوك معتاد، فإنه يُمكن الافتراض أن الامتناع عن ممارسة هذا السلوك يُحسن المزاج والشعور العام بالرفاهية.
واستنتجت الدراسة الجديدة أن إخراج «فيسبوك» من حياة المستخدمين بشكل تام، يُعد أمرا إيجابياً على صحتهم النفسية.
وأشاد باحثون كثر بهذه الدراسة التي أُجريت بتعاون مشترك بين باحثين من جامعتي ستانفورد ونيويورك، والتي صدرت تحت عنوان "تأثيرات الرفاه الاجتماعي لوسائل التواصل الاجتماعي"، لكونها الأكثر دقة في بحث نتائج تبعات التوقف عن استخدام "فيسبوك".
وتُشير الدراسة إلى أن «الإقلاع عن فيسبوك»، يزيد من الرفاهية الفردية، ويخفض من الاستياء السياسي والإثارة من جرّاء تلقي الاهتمام، كما أنها تزيد من الوقت الذي يمضيه الفرد مع عائلته وأصدقائه، لكنه أيضا يؤثر سلبيا على مدى معرفته السريعة للمعلومات.
وراجعت الدراسة الصحة النفسية لـ2844 مشترك، تم اختيار نصفهم بشكل عشوائي، لتعطيل حساباتهم على فيسبوك لمدّة شهر كامل، واستمر نصفهم الآخر باستخدام فيسبوك بشكل طبيعي.
وخلص الباحثون إلى أن «تعطيل الحسابات أدى إلى تحسينات بسيطة ولكنها هامة في الرفاهية، وعلى وجه الخصوص في السعادة ورضا الحياة، والاكتئاب، والقلق».
اخبار متعلقة
«فيسبوك» و«إنستغرام» و«واتساب» تتعرض لانقطاع جزئي في الخدمة
تعرضت منصات شركة ميتا الأمريكية (أنشطتها محظورة في روسيا باعتبارها أنشطة متطرفة) «فيسبوك» و«إنستغرام» ...
التجمع الإعلامي الديمقراطي: اعترافات موقعي «انستغرام» و«فيسبوك» يُظهر الانحياز الواضح لرواية الاحتلال
قال التجمع الإعلامي الديمقراطي، اليوم الخميس، إن اعترافات موقعي «انستغرام» و«فيسبوك» يظهر الانحياز الواضح ...
غزة: دراسة جديدة حول استخدام العلاقات العامة للإعلام الرقمي بالجامعات الفلسطينية
أوصت دراسة علمية، بضرورة استخدام الوسائل الرقمية الحديثة خلال عمل العلاقات العامة بالجامعات الفلسطينية ...
دراسة: ثلث سكان العالم لا يحصلون على قسط كاف من النوم
أفادت دراسة جديدة، بأن ثلث سكان العالم لا يحصلون على قسط كاف من النوم خلال الليلة الواحدة. ...
دراسة تتوقع ارتفاع نسبة الإصابات والوفيات بسرطان الكبد 55% بحلول 2040
يُتوقَّع أن تشهد نسبة الإصابات والوفيات بسرطان الكبد ارتفاعاً بـ55% على الأقل في مختلف أنحاء العالم بحلول ...
أكثر من 60% من سكان العالم يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي
أظهرت دراسة حديثة أن ما يقرب من خمسة مليارات شخص، أي ما يزيد عن 60 في المئة من سكان العالم، يستخدمون ...
الأونروا: تلميحات انتشار الكراهية داخل مدارسنا دوافعها سياسية
قالت وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين «الأونروا» إن ««مراقبة الأمم المتحدة» هي منظمة لها تاريخ طويل ...
هل باتت وسائل التواصل الاجتماعي أبرز أسباب الطلاق؟
ثلاثة مليارات شخص حول العالم يستخدمون مواقع التواصل الاجتماعي، أي ما يعادل 40 في المئة من سكان العالم. ...
غزة: انعقاد دورة تدريبية بعنوان «الصحة النفسية وإدارة الضغوط»
عقدت دائرة التدريب والبحث العلمي ببرنامج غزة للصحة النفسية، بالتعاون مع النيابة العامة السلطة القضائية ...
أضف تعليق